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産後ダイエットが続かなかった私が「体重計を変えたら」3週間で−2.9kg痩せた話

産後、体重が戻らない。「そのうち落ちるでしょ」と思いながら、気づけば7か月。出産時は81kg。産後しばらくして74kgまでは自然に落ちました。でも、そこからが長かった。74kg〜75kgを行ったり来たり。むしろ75kgを超える日も出てきて、...
英語(English)

外資で必要な英語力とは?TOEIC900より大事な6つのスキル【実体験】

外資で本当に必要な英語力とは?TOEIC高得点より大事な“聞く力・説明力・伝える姿勢”。アメリカ企業で3年働いた著者が、多国籍環境で通用するリアルな英語力を解説します。
自己成長・ノート(Mind / Notes)

日系&多国籍企業7社経験した私が痛感した「フィードバックの技術」

外資・多国籍企業で8社働いた筆者が、職場で誤解されないフィードバック術を解説。実際に起きたトラブル例と、伝え方のコツを紹介します。『フィードバック大全』レビュー付き。